Naar inhoud

Wat is CrossFit?

CrossFit is een vorm van ‘fitness’ waarin uitsluitend functionele bewegingen toegepast worden: tillen, duwen, trekken, rennen, springen en gooien. Deze bewegingen worden binnen CrossFit constant gevarieerd uitgevoerd onder hoge intensiteit. Hierbij wordt gebruik gemaakt van oefeningen uit het gewichtheffen, turnen/gymnastiek en atletiek. Op deze manier wordt een fitheid gecreëerd die bij uitstek toepasbaar is in ons dagelijks leven. 

Hoewel alle CrossFit-atleten dezelfde technieken en bewegingen uitvoeren, wordt de weerstand en intensiteit aangepast aan het individu. Om deze reden is CrossFit voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, sportervaring of conditie. 

Meer informatie ontvangen?

Vul uw gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Velden met een * zijn verplicht

Nieuws

  1. Weten of CrossFit wat voor je is?

    Lijkt CrossFit je wel leuk maar weet je niet zeker of het wat voor je is?
    Lees dan gauw verder want als je je herkent in één van de 6 onderstaande omschrijvingen, dan is CrossFit écht wat voor jou!

  2. CrossFit at the Beach

    Vanaf zaterdag 2 juni verzorgt CrossFit Go Personal iedere zaterdagochtend CrossFit at the Beach op het stadsstrand bij de IJsselkade.

Laatste tweet

©2018 CrossFit Go Personal